Jiwok, parce que vous le valez bien

Bientôt dans vos chaumières, la rubrique "J'ai testé pour vous"! Non, je blague,  je voulais vous parler d'un truc qui, en plus d'être génial, est gratuit.

D'abord, rendons à César ce qui est à César : j'ai lu l'info sur Dixdoigtsdepied, blog plutôt bien fait d'une coureuse, plein de bons conseils pour la course.

Alors voilà, Jiwok propose, sur Internet, des entrainements gratuits à télécharger et à mettre dans votre mp3 pour progresser en courant.

J'avoue, j'y avais pensé y'a pas longtemps, en faisant le constat que courir en musique, c'est certes bien agréable, mais qu'en fonction du rythme de la musique choisie, les performances peuvent varier très fortement. J'avais regardé dans les podcasts d'Itunes, mais rien trouvé de bien convaincant.

Je m'appretais presque à utiliser le matos de l'Ecole pour enregistrer des sections de 30 secondes de rythme, pour apprendre à faire du fractionné (mon Ipod ne faisant que podometre et chronometre, ce qui est déjà génial mais pas assez précis pour faire du fractionné).

Et voici Jiwok. Tadamm! Jiwok, "coach sportif pour lecteur mp3", est totalement gratuit. Il suffit juste de s'inscrire, de préciser quel genre de musique on aime (alors forcément y'a pas "musique classique", hein, faut pas trop en demander non plus!) et après on peut télécharger des entrainements en fonction de ce que l'on cherche : progresser, préparer une course, faire du fractionné, perdre du poids ("qui est gros?") etc. 

Et, mieux que tout (parce que je vous entend déjà raler...), Jiwok est 100% légal. Les artistes utilisés pour préparer les entrainements ont placé leur musique dans le domaine public.

Elle est pas belle la vie? 

Allez, je télécharge tout et je vous en reparle très vite. Mais j'avoue, je suis déjà sous le charme.